BB ACTIVE – Bewegung. Balance. Bewusstsein.
Finde zurück zu deinem Körper – ganz ohne Leistungsdruck.
Du möchtest dich wieder beweglicher fühlen, Schmerzen reduzieren oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen? Bei BB Active findest du sanfte, effektive Kurse, die dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ihrem Körper und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Warum BB ACTIVE?
Bei BB ACTIVE profitierst du von persönlicher Betreuung in kleinen Gruppen und fachlicher Kompetenz durch eine erfahrene Physiotherapeutin. Jede Stunde ist ohne Leistungsdruck gestaltet – du bestimmst dein Tempo. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Blick auf Körper und Geist in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre in Bad Oeynhausen, fernab von überfüllten Fitnessstudios.
Ich bin Birte – Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Yogalehrerin und Achtsamkeitscoach.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen – mit Verständnis, Erfahrung und einem achtsamen Blick auf deine individuellen Bedürfnisse. Wenn du dir mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und mehr Ruhe im Alltag wünschst, bist du hier genau richtig.
Starte jetzt – dein Körper wird es dir danken.
Kursangebot
Medical Yoga
Dein zertifizierter Präventionskurs für mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance. Medical Yoga verbindet gezielte, physiotherapeutisch fundierte Übungen mit entspannenden Elementen – für nachhaltige Gesundheit im Alltag. Als anerkannter Kurs nach §20 SGB V wird die Teilnahme von vielen Krankenkassen bezuschusst. Starte jetzt und investiere aktiv in deine Gesundheit.
Pilates
Meine Kurse bieten Sportanfängern und Menschen mit leichten orthopädischen Einschränkungen die Möglichkeit, Pilates auf eine sanfte Art und Weise kennen zu lernen.
Tabata
Du möchtest etwas für dich tun, ohne gleich dabei für Olympia zu trainieren? Einfache Übungen statt komplizierter Bewegungsfolgen? Auch Pausen sind okay? Du möchtest fitter und beweglicher werden, ohne gleich ein Sportass sein zu müssen?
Dann bist du hier richtig!
Qi Gong
Du bist eingeladen, mit mir zusammen eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Gönn dir dabei ein wenig Zeit mit dir selbst.
Pilates und Yoga für Teens
Moderner Kurs für Jugendliche, der Kraft, Haltung und Körpergefühl stärkt und beim Abschalten vom Schulstress hilft – mit einer Mischung aus Pilates, Yoga und Entspannung.
Achtsamkeit für Kinder
Achtsamkeit bedeutet, jeden Augenblick bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen.